اگر بحران یا جنگ پیش بیاید

تصویر سمیرا امیرفضلی
سمیرا امیرفضلی

مترجم و نویسنده

اگر بحران یا جنگ پیش بیاید

اگر زندگی روزمره شما زیر و روشود چه کار می کنید؟
بحران می تواند باعث این شود که جامعه به صورتی که ما به آن عادت داریم کارنکند. تغییر آب و هوا ممکن است باعث شود که سیل و آتش سوزی در جنگل هاعادی تر شود. رویدادهای جهان پیرامونی ممکن است باعث کمبود برخی انواع
خواربار شود. اختالالت در سیستمهای آی تی ممکن است بر تامین نیرو تاثیرگذار شود.

پس از زمانی کوتاه ممکن است زندگی روزمره مشکل شود:
گرما از بین می رود.
پختن و نگهداری غذا دشوار می شود.
غذا و کاالهای دیگر ممکن است در معازه ها تمام شود.
در شیرها و توالت آب موجود نیست.
سوخت گیری امکان ندارد.
کارت های اعتباری و پرداخت کار نمی کند.
شبکه موبایل و اینترنت کار نمی کند.
ترافیک جمعی و دیگر انواع ترابری متوقف شده است.
دسترسی به مواد دارویی و وسایل پزشکی دشوار است.

آمادگی شما در برابر بحران
گمون شما از جمله مسئولیت تامین خدمات سالمندان، تامین آب، خدماتامدادی و نجات و آموزش در مدارس را در موارد بحران اجتماعی نیز برعهده دارد. شما خود نیز به عنوان فرد دارای مسئولیت هستید. با آمادگی مناسب می توانید به نحوی بهتر از پس وضعیت های دشوار برآیید.در شرایط بحران اجتماعی در درجه نخست به کسانی کمک می شودکه بیشترین نیاز را دارند. اکثر مردم باید آماده باشند که خودشان از پس مشکالت برآیند. هرچه بیشتر آماده باشید امکان بیشتری خواهید داشت که به دیگران نیز که دارای شرایط شما نیستند، کمک بکنید.
مهمترین چیز داشتن آب و گرما و داشتن امکان دریافت اطالعات از ادارات و رسانه ها است. شما همچنین نیازمند این هستید که با خویشاوندانتان تماس داشته باشید.

در برابر اطلاعات نادرست هشیار باشید
دولت ها و سازمان هایی هم اکنون اطلاعات گمراه کننده ای برای تاثیرگذاری بر ارزش ها و اعمال ما پخش می کنند. هدف آنها می تواند کاهش نیروی مقاومت و اراده ی دفاعی ما باشد.
بهترین حافظ در برابر اطلاعات جعلی و تبلیغات خصومت آمیز داشتن رویکردی انتقادی نسبت به منابع است:
آیا این اطلاعات شامل داده ها ست یا شامل عقاید است؟
هدف این اطلاعات چیست؟
اطلاع رسان کیست؟
آیا منبع قابل اعتماد است؟
آیا این اطلاعات در جایی دیگر نیز وجود دارد؟
آیا این اطلاعات کهنه است یا جدید و چرا ایناطلاعات درست همین حال داده می شود؟

وظیفه دفاع همه جانبه
این بدان معناست که همه کسانی که سنشان میان ۱۶ تا ۷۰ سال است ممکن است جهت انجام وظیفه
دفاعی یرای یاری رسانی به شیوه های گوناگون در شرایط وجود خطر جنگ و وقوع جنگ فراخوانده شوند. همه موظف به شرکت هستند و وجودشان مورد نیاز است.
سه نوع وظیفه دفاع همه جانبه وجود دارد:
نظام وظیفه،وظیفه سربازی درنیروی نظامی.

وظیفه دفاع غیر نظامی،در فعالیت هایی که دولت معین می کند.

وظیفه خدمت عمومی ،در فعالیت هایی که دولت معین می کند. که به این معنی است که فرد در واحدهایی که وظیفه خدمت عمومی،حتما باید در شرایط بحرانی و جنگی هم فعالیت داشته باشند، خدمت کند. این بدان معنی است که شما ممکن است به کار معمولی خودادامه دهید، در یک سازمان فعالیت های داوطلبانه فعالیت کنید یا ازسوی ادارات کار موظف شوید که کارهای بویژه مهم برای دفاع همه جانبه را انجام دهید.
کسانی که در دفاع غیر نظامی انجام وظیفه می کنند ممکن است ماموریت جنگی برای آنها تعیین شده باشد. کسانی که به انجام ماموریت جنگی موظف شوند یک دستور ماموریت جنگی و یا پیغامی دیگر از کارفرمای خود در این مورد دریافت می کنند.

راهنمایی برای آمادگی خانوار
شرایط و نیازها، برای نمونه اگر شما در مناطق شهری یا غیر شهری و در خانه ویلایی یا آپارتمان زندگی بکنید، متفاوت خواهد بود. در اینجا راهنمایی های عمومی در مورد آمادگی خانوار دریافت می کنید.
ار آنچه که متناسب با وضعیت شما است استفاده بکنید.

غذا
داشتن غذای اضافی در خانه که انرژی کافی داشته باشد، حایز اهمیت است. از غذاهای قابل نگهداری که می توان آنها را به سرعت پخت، و نیازمند آب کم یا قابل خوردن بدون پخت و پز هستند، استفاده کنید.
سیب زمینی، کلم، هویج، تخم مرغ ،نان با قابلیت نگهداری زیاد برای نمونه نان خشک، بیسکویت، سوخاری پنیر نرم، خمیر آب پنیر،شیرخشک، روغن غذاپزی، پنیر سفت، پاستای فوری، برنج، دانه های گیاهی، پودر پوره سیب زمینی
عدس پخته، لوبیا، سبزیحات،گوجه فرنگی له شده ،به عنوان مثال برای تهیه اسپاگتی.کنرسو سس گوشت کوبیده، گوشت پخته، انواع سوپ ، مربا و مارماالد ،قهوه، چایی، شکالت، عسل، انواع بادام ،گردو، کره بادام، دانه های
خوراکی.

آب
دسترسی به آب تمیز اهمیت حیاتی دارد.برای هر شبانه روز و هر بزرگسال سه لیترآب در نظر بگیرید. اگر در مورد کیفیت
آب نا مطمئن باشید ممکن است نیازمندجوشاندن آن باشید.اگر توالت کار نکند می توانید در آن کیسه های محکم پالستیکی قرار دهید.بهداشت مطلوب دست برای پرهیز از آلودگی ها اهمیت دارد.
بطری
سطل با رسپوش،بطری های پت برای یخ زدن آب ،آب معدنی.

گرما

اگر در فصل سرما برق قطع شود، خانه به زودی سرما زده خواهد شد. در یک اتاق جمع شوید، جلوى پنجره ها پتو آویزان کنید،کف اتاق را با فرش بپوشانید و زیر یک میز اتاقکی برای حفظ سرما بسازید. به خطر آتش سوزی توجه داشته باشید. تمام شمع هاو دیگر وسایل گرم کننده را پیش از خواب خاموش کنید. برای جذب اکسیژن مرتبا به تهویه اقدام کنید.لباس پشمی، لباس های بیرونی گرم و مقاوم،دستکش، شال گردن،پتو،زیرانداز،کیسه خواب،کربیت یا فندک
منبع گرمای الرتناتیو برای نمونه بخاری گاز مایع.

ارتباطات

رادیویی که با باطری، سلول خورشیدی یا با شارژ کار می کند،رادیو اتومبیل، شامره تلفن های مهم باطری/منبع نیرو ی اضافی از جمله برای تلفن وموبایل، شارژر تلفن موبایل برای استفاده در اتومبیل.

موضوعات دیگر

چراغ قوه و چراغ قوه پیشانی، باطری، پول نقد، اسکناس ، داروخانه خانگی و داروهای اضافی،دستمال کاغذی مرطوب الکل بهداشت دست، پوشک و نوار بهداشتی، رونوشت کاغذی برای نمونه بیمه نامه، اسناد بانکی،سند ثبت نام، سوخت در داخل باک.

آژیر آمادگی و آژیر حمله هوایی

آژیر آمادگی :روشی برای دولت است که بوسیله آن این پیام را می فرستد که خطر وقوع فوری جنگ وجود دارد یا کشور در جنگ است.

آژیر حمله هوایی :به این معنی است که شما باید بی درنگ پناه بجویید،برای نمونه در پناهگاه یا در زیر زمین ساختمانی که در آنجا حضور دارید.

مکان های پناه گیری پناهگاه و دیگر
پناهگاه محلی برای حفاظت مردم در جنگ است. تمام پناهگاهها و ساختمان های دارای پناهگاه با تابلو مشخص شده اند. شما پناهگاه منحصر به خود ندارید بلکه می توانید ازنزدیکترین پناهگاه در دسترس استفاده کنید.
در مورد نزدیکترین پناهگاه به محل زندگی خود و نیز به محل حضورتان در ساعات روز اطلاع یابی کنید در صورت شنیدن آژیر حمله هوایی باید خودتان را به یک پناهگاه یا در صوررت ناچاری به مکان پناه گیری دیگر مانند زیرزمین، تونل یا ایستگاه مترو برسانید.

مشارکت کنید
بسیاری از سازمان های فعالیت های داواطلبانه و جمعیت های دینی و عقیدتی اقدامات بسیار مهمی برای امنیت مشترک و آمادگی ما به عمل میاوردند. سازمان های دفاع داوطلبانه وظایفی خاص در دفاع همه جانبه بر عهده دارند و کلاس و دوره های آمورشی ترتیب می دهند. آنها در شرایط بحرانی و آمادگی باالتر از جمله به امرپخش اطالعات مهم برای مردم کمک
می کنند. به شما نیاز است و فعالیت شما اهمیت دارد.

شماره تلفن های سازمانها و نهادها برای مواقع ضروری به این شرح است:


اشتراک گذاری این مقاله

کلینیک روانشناسی سرشت برساد

آدرس: ارومیه خیابان کاشانی کوی کیوان پلاک 84

تلفن: 04433440441

ساعات کاری: 9 صبح تا 8 شب

حیطه فعالیت: مشاوره خانواده، ازدواج، کودک

مدیریت: دکتر صمدی

دسته بندی: سلامتی و پزشکی

ثبت نام اصناف

جهت ارتباط سریع کارشناسان آدرس! لطفا اطلاعات زیر را تکمیل نمایید

لطفا شهر مورد نظر خود را انتخاب نمایید