آکنه ولگاریس

آکنه ولگاریس

آکنه ولگاریس یک بیماری شایع پوستی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان، به ویژه نوجوانان، تحت تاثیر قرار می دهد. اما دقیقا چه چیزی باعث این جوش های مزاحم می شود؟ تغییرات تغییراتی، مسدود شدن منافذ، ویتامین ها و حتی رژیم غذایی می تواند در این امر نقش داشته باشد. در حالی که خیلی فکر می کنند آکنه فقط یک مشکل نوجوان است، بزرگان نیز مصون می کنند. استرس، ژنتیک و برخی داروها نیز می توانند باعث ایجاد جوش شوند. آیا می دانستید که آکنه فقط به جوش نیست؟ این شامل دانه های سر سیاه، سر سفید و کیست نیز می شود. در این پست، ما ۲۹ حقیقت در مورد آکنه ولگاریس را به اشتراک می گذاریم که ممکن است شما را شگفت زده کنید و به شما کمک کند تا به طور مستقیم با این مشکل پوست مقابله کنید.

آکنه ولگاریس چیست؟
آکنه اولیس که معمولاً به عنوان آکنه شناخته می شود، یک بیماری پوستی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. زمانی اتفاق می‌افتد که فولیکول‌های مو با آسیب و سلول‌های مرده پوست می‌شوند. بیایید به چند نکته جالب در مورد این بیماری رایج بپردازیم.
آکنه ولگاریس شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است که سالانه ۵۰ میلیون نفر را مبتلا می کند.
معمولاً در دوران بلوغ شروع می شود و بیشتر نوجوانان و جوانان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما می تواند در هر سنی رخ دهد.
این بیماری با جوش، سرسیاه، سرسفید و گاهی کیست یا گره مخصوص می شود.
تغییرات تغییراتی، به ویژه در دوران بلوغ، بارداری یا سیکل های قاعدگی، می تواند باعث حرکت یا بدتر شدن آکنه شود.

علل و محرک ها
درک اینکه چه چیزی باعث ایجاد آکنه می شود و باعث ایجاد آن می شود می توان آن را مدیریت کرد و از آن کمک کند. در اینجا برخی از حقایق کلیدی در علل و محرک های آکنه ولگاریس آورده شده است.

تولید بیش از حد قهرمان توسط غدد یکی از انتخاب اصلی آکنه است.
سلول های مرده پوست که به درستی ریزش نمی کنند فولیکول های مو را مسدود می کنند و به آکنه می شوند.
باکتری به نام Propionibacterium acnesP. acnes) می تواند در فولیکول مسدود شود رشد کند و باعث ایجاد شود.
ژنتیک نقش مهمی دارد. اگر والدین شما آکنه وجود داشته باشد، احتمالاً به آن بیشتر است.
برخی از داروها، از جمله کورتیکواستروئیدها و لیتیوم، می توانند آکنه را تحریک کنند.
غذاهای با گلیسمی بالا، مانند تنقلات شیرین و نان سفید، ممکن است آکنه را بدتر کنند.

افسانه ها و باورهای غلط
افسانه های زیادی در مورد آکنه ولگاریس وجود دارد. بیایید برخی از تصورات غلط رایج را می کنیم.
آکنه ناشی از عدم رعایت بهداشت نیست. بیش از حد می تواند باعث تحریک پوست و بدتر شدن آکنه شود.
خوردن غذاهای چرب به طور مستقیم باعث ایجاد آکنه نمی شود، یک رژیم غذایی می تواند به سلامت کلی پوست کمک کند.
قرار گرفتن در معرض آفتاب آکنه را درمان نمی کند. می توان به طور موقت جوش ها را خشک کرد اما ممکن است بعداً باعث ایجاد جوش های بیشتر شود.
جوش زدن می تواند به زخم و آسیب بیشتر شود و آکنه را بدتر کند.

گزینه های درمان
درمان های موجود برای آکنه اولیس در دسترس است، از محصولات بدون نسخه گرفته شده تا داروهایی. در اینجا حقایقی در گزینه های درمانی وجود دارد.
بنزوئیل پراکسید یک درمان معمولی بدون نسخه است که مولد آکنه را از بین می برد.
اسید سالیسیلیک به باز کردن منافذ پوست و کاهش کمک کمک می کند.
رتینودهای موضعی، مشتق شده از ویتامین A، می تواند مانع از منافذ شدن جلوگیری کند و ضایعات آکنه را کاهش دهد.
آنتی بیوتیک ها، چه موضعی و چه خوراکی، می تواند مصرفی ها را کاهش دهد.
درمان های مهم، مانند قرص های ضد بارداری، می تواند به تنظیم عواملی که باعث آکنه می شوند کمک کنند.
ایزوترتینوئین، یک داروی خوراکی قوی، برای آکنه های شدید استفاده می شود اما عوارض جانبی قابل توجهی دارد.

تاثیر بر سلامت روان
آکنه ولگاریس می تواند تاثیری بر سلامت روان و عزت نفس داشته باشد. در اینجا چند مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید.
مطالعات نشان می دهد که آکنه می تواند به خطر، افسردگی و کناره گیری اجتماعی تبدیل شود.
نوجوانان مبتلا به آکنه بیشتر در معرض آزار و اذیت قرار می گیرند.
تاثیر روانی آکنه می تواند به اندازه بیماری های مزمن سلامتی مانند آسم یا شدید باشد.
جستجوی درمان برای آکنه می تواند به طور قابل توجهی سلامت روان و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

نکات مهم
در اینجا چند نکته برای کمک به جلوگیری از آکنه وجود دارد.
صورت خود را دو بار در روز با یک شویندهیم بشویید تا استفاده و ملایم از بین برود.
از لمس مکر صورت خود را بپرهیزید، زیرا می تواند ها و روغن ها را از دستان شما به پوست شما منتقل کند.
از محصولات مراقبت از پوست و آرایش غیر کومدون زا (منافذ را مسدود نمی کند) استفاده کنید.
موها را تمیز و دور از صورت خود نگه دارید تا از انسداد منافذ شوید و کثیفی جلوگیری کنید.
استرس را از طریق فعالیت هایی مانند ورزش، مدیتیشن یا سرگرمی مدیریت کنید، زیرا استرس می تواند باعث بروز آکنه شود.

آشنایی با آکنه ولگاریس
آکنه ولگاریس میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و آن را به یک بیماری پوستی رایج تبدیل می کند. دانستن علل ، علائم و گزینه های درمانی می تواند به مدیریت بهتر آن کمک کند. تغییرات تغییراتی، ژنتیکی و انتخاب سبک زندگی نقش مهمی در رشد آن دارند. درمان های دارویی از محصولات بدون نسخه گرفته شده تا تجویزی و تنظیم سبک زندگی را شامل می شود.

رژیم غذایی و روتین های مراقبت از پوست نیز بر آکنه تاثیر می گذارد. خوردن یک رژیم غذایی رژیم غذایی و حفظ یک رژیم مراقبت از پوست ثابت می تواند جوش ها را کاهش دهد. مشاوره با یک متخصص پوست مشاوره شخصی و برنامه های درمانی با نیازهای فردی را ارائه می دهد.