۱۰ نکته برای زنده ماندن در طبیعت وحشی
مروری کوتاه بر مهارت های در طبیعت وحشی
دانش تکنیک‌های بقا در فضای باز می‌تواند شانس شما را برای عبور از شرایط مرگ یا زندگی افزایش دهد. به عنوان مثال می توان به دانستن نحوه ساختن پناهگاه ، علوفه برای گیاهان خوراکی، یافتن آب و آتش سوزی اشاره کرد.
برای محک زدن خود، مهارت های سخت را تحت شرایطی تمرین کنید که منعکس کننده چالش هایی است که ممکن است در این زمینه با آن مواجه شوید. شرطی‌سازی ذهنی، نگرش مثبت و مهارت‌های حل مسئله خلاق نیز تأثیرگذار است. تمرین مداوم و بهبود اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد تا بتوانید در برابر مشکلات مقاوم بمانید.
۱۰ نکته ضروری برای زنده ماندن در طبیعت وحشی:
۱. آتش روشن کنید . از برگ‌های خشک، کاج یا تکه‌های کوچک چوب برای روشن کردن آتش استفاده کنید که به شما امکان می‌دهد غذا بپزید، گرم بمانید یا حیوانات وحشی را از پناهگاه خود دور کنید. از کبریت های یا یک آتش دان برای ایجاد جرقه و آتش سوزی استفاده کنید.
۲. یک پناهگاه کوتاه مدت بسازید . بسته به آب و هوا، آب و هوا، زمین و منابع موجود، ممکن است بخواهید یک پناهگاه موقت برای محافظت از شما در برابر عوامل تا زمانی که با امدادگران خود روبرو شوید، بسازید. شما باید سر پناه خود را عایق بندی کنید تا به شما در حفظ گرمای ارزشمند بدن در هوای سرد کمک کند یا از آفتاب محافظت کنید تا کم آبی خود را در آب و هوای گرم و خشک به حداقل برسانید.
۳. سلسله مراتبی از اولویت ها را ایجاد کنید . یک کوهنورد سرگردان یا کسی که مجبور به یک سناریوی زنده ماندن شده است باید با پشتکار تلاش کند تا “قاعده سه نفر” را حل کند: یک انسان معمولی می تواند سه ساعت بدون سرپناه، سه روز بدون آب و سه هفته بدون غذا زنده بماند. این زمان‌بندی‌ها تا حدودی به فرد و شرایط جوی بستگی دارد، با این حال قانون سه‌گانه می‌تواند الگویی برای هدایت اقدامات در این زمینه ارائه دهد.
۴. یک منبع آب تمیز پیدا کنید . یک انسان می تواند تنها حدود سه روز بدون آب زنده بماند، بنابراین یافتن و جمع آوری آب آشامیدنی باید یکی از اولویت های شما در سناریوی بقا باشد. از فیلتر آب، قرص ید یا آتش برای جوشاندن آب استفاده کنید. به هر حال شما تصمیم به تصفیه آب دارید، ضروری است که این کار را در مقادیر کافی برای رفع نیازهای هیدراتاسیون خود انجام دهید.
۵. یک منبع غذایی را پیدا کنید . در صورت امکان منابع مازاد را جمع آوری کنید و رژیم غذایی خود را تا آنجا که می توانید متنوع کنید تا بدن خود را با پروتئین، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری تامین کنید. علوفه برای گل های خوراکی، ریشه و قارچ؛ استفاده از مواد طبیعی برای ساخت تله برای بازی های کوچک. یا ابزار ماهیگیری برای صید ماهی بسازید.
۶. بهداشت عالی را رعایت کنید . باکتری ها، انگل ها و عوامل بیماری زا می توانند از طریق غذا و زخم های باز وارد بدن شوند. رعایت نظافت و رعایت بهداشت احتمال تسلیم شدن در برابر بیماری را کاهش می دهد. سالم ماندن بسیار مهم است زیرا حتی چند روز استراحت در رختخواب می تواند شانس زنده ماندن شما را کاهش دهد .
۷. آرام بمانید و وضعیت را ارزیابی کنید . مهمترین ابزار بقا که در اختیار دارید ذهن شماست. هنگامی که خود را در وضعیت بقای مرگ یا زندگی می بینید، آمیگدال مغز انسان بدن پر از هورمون های استرس را پمپاژ می کند تا پاسخ جنگ یا گریز را تحریک کند. با غرایز خود مقابله کنید و چند لحظه وقت بگذارید و افکار خود را جمع آوری کنید – این به شما کمک می کند تا خطرات غیر ضروری را از بین ببرید و مصرف انرژی خود را تا زمانی که یک برنامه محکم داشته باشید به حداقل برسانید. حفظ آرامش یک امر ضروری است زیرا اشتباهات قابل اجتناب می توانند کشنده باشند، به خصوص در طبیعت.
۸. به تیم های جستجو و نجات نزدیک سیگنال دهید . از سیگنال های دیداری و شنیداری مانند آینه، سوت و دود استفاده کنید تا توجه امدادگران را جلب کنید و آنها را از مکان خود برای تخلیه مطلع کنید. یک شارژر باتری خورشیدی برای تلفن همراه خود را در کیت بقای خود نگه دارید تا شما را در ارتباط نگه دارد – به خصوص اگر به تنهایی سفر می کنید.
۹. قبل از اینکه به مهارت‌های کاردستی خود نیاز داشته باشید، آنها را امتحان کنید . ممکن است قبلاً بدانید که چگونه با ستاره شمالی حرکت کنید یا یک گره کمان ببندید، اما باید یک تمرین آمادگی برای آزمایش مهارت های خود در سناریوهای واقع بینانه انجام دهید. دانش ضروری است، اما تمرین می تواند به شما کمک کند نقاط قوت و ضعف خود را مشخص کنید تا در نهایت بتوانید پیشرفت کنید.
۱۰. از هر چیزی که در اختیار دارید استفاده کنید . یک بازمانده باید وزن خود را بسته بندی کند و به سرعت حرکت کند، بنابراین جمع آوری آب و غذا در حین حرکت و حمل اقلام چند منظوره به ارزش وزن آنها ضروری است. به عنوان مثال یک کوله گردی که سرگردان است ممکن است جعبه کمک های اولیه ساخته‌شده نداشته باشد که بتواند ابزار یا مواد لازم را برای زنده ماندن راحت از آن بیرون بکشد. مواردی از این دست نیاز به نبوغ و مهارت های خوب حل مسئله دارند. به عنوان مثال، یک کیسه پلاستیکی، طول پاراکورد و مقداری نوار چسب می‌تواند به عناصر اصلی پناهگاهی تبدیل شود که از شما در برابر باد و باران محافظت می‌کند.
